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Respiración

Practica la opción que necesites en este momento. Cualquier tipo de respiración que practiques te permitirá conectar con tu cuerpo, permitiendo así reducir el ruido mental y conectar con nuestra intuición.

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Respiración

Respiración para calmarte

  • Teixidora
Practica esta sencilla respiración para calmarte cuando lo necesites
  • Calmar mi mente, Concentrarme, Conectar con mi intuición, Focalizar, Liberar tensión, Serenarme
  • Texto, Vídeo
  • Menos de 5 min
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Respiración

Respiración para activarte

  • Teixidora
Practica esta sencilla respiración para activar tu energía cuando lo necesites
  • Calmar mi mente, Concentrarme, Conectar con mi vitalidad, Focalizar, LLevarlo a cabo
  • Texto, Vídeo
  • Menos de 5 min
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Respiración

Botón de pausa 3 minutos

  • Teixidora
Esta práctica te permite tener más lucidez en tu trabajo, relajar tu mente y reducir tu estrés
  • Calmar mi mente, Concentrarme, Conectar con mi intuición, Liberar tensión, Serenarme
  • Audio, Texto
  • Menos de 5 min
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Respiración

Boton de Pausa 2 minutos

  • Teixidora
Esta práctica te permite tener más lucidez en tu trabajo, relajar tu mente y reducir tu estrés.
  • Calmar mi mente, Concentrarme, Conectar con mi intuición, Liberar tensión, Serenarme
  • Audio, Texto
  • Menos de 5 min
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Respiración

Botón de pausa 1 minuto

  • Teixidora
Esta práctica te permite tener más lucidez en tu trabajo, relajar tu mente y reducir tu estrés.
  • Calmar mi mente, Concentrarme, Conectar con mi intuición, Liberar tensión, Serenarme
  • Audio, Texto
  • Menos de 1 min
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Respiración

Respiración para concentrarte

  • Teixidora
Practica esta respiración cuando necesites concentrarte, focalizarte en algo, calmarte o aumentar tu capacidad pulmonar
  • Calmar mi mente, Concentrarme, Conectar con mi intuición, Focalizar, LLevarlo a cabo, Serenarme
  • Texto, Vídeo
  • Menos de 5 min
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Respiración

Respiración de fuelle

  • Teixidora
Practica esta respiración para activar y generar energía, disipar el cansancio y la confusión mental
  • Conectar con mi intuición, Conectar con mi vitalidad, Focalizar, LLevarlo a cabo
  • Texto, Vídeo
  • Menos de 1 min
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Respiración

Respiración refrescante

  • Teixidora
Practica esta respiración para relajar tu mente y para aliviar el exceso de calor y el cansancio
  • Calmar mi mente, Conectar con mi intuición, Serenarme
  • Texto, Vídeo
  • Menos de 1 min
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